21
Mai
BOX DE CROSSFIT EM CASA VS BOX TRADICIONAL
BOX DE CROSSFIT EM CASA VS BOX TRADICIONAL Com o aumento da popularidade do CrossFit como modalidade…
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25
Abr
TREINOS DE CROSSFIT EM CASA: COMO ADAPTAR OS EXERCÍCIOS
O CrossFit é uma modalidade de treino que combina elementos de levantamento de peso, ginástica…
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08
Abr
AS LESÕES MAIS COMUNS NO CROSSFIT E COMO EVITÁ-LAS
O CrossFit tem ganhado cada vez mais popularidade como uma forma eficaz de treino, oferecendo resultados impressionantes.…
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22
Mar
ATRAIR E RETER ATLETAS NA TUA BOX DE CROSSFIt: ESTRATÉGIAS DE MARKETING EFICIENTES
O mundo do CrossFit continua a crescer com cada vez mais pessoas a aderir a…
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20
Mar
TREINO PERSONALIZADO VS TREINO EM GRUPO: QUAL É A MELHOR OPÇÃO?
Ao procurar melhorar a forma física e a saúde, muitas pessoas enfrentam o dilema entre…
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06
Mar
DESAFIOS COMUNS NO CROSSFIT E COMO SUPERÁ-LOS
O CrossFit é conhecido por desafiar os limites físicos e mentais a partir de treinos intensivos e…
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08
Fev
CROSSFIT PARA INICIANTES: COMO COMEÇAR E EVOLUIR COM SEGURANÇA
O CrossFit tem conquistado cada vez mais adeptos devido à sua abordagem diversificada e desafiadora…
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05
Dez
10 PRESENTES DE NATAL PARA UM PRATICANTE DE CROSSFIT
O Natal está ao virar da esquina e se tens um amigo ou ente querido…
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17
Mai
COMO CRIAR UMA COMUNIDADE FORTE NA TUA BOX DE CROSSTRAINING
Criar uma comunidade forte é essencial para o sucesso de uma Box de crosstraining. Quando os membros…
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20
Fev
O QUE SÃO E COMO FUNCIONAM OS CROSSFIT GAMES?
Para os amantes do CrossFit, com a chegada do OPEN de qualificação para os CrossFit Games é decretado o início…
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22
Nov
OS 5 WODS MAIS ÉPICOS COM GHD
Tempo de leitura: 3 min. O GHD é um equipamento que te permite diversificar os treinos e…
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